冬の兆し

今日は前線の通過で雨模様。
明日から出社というのに山の方では雪で寒くなる天気予報。
リハビリのトレーニングに行く時に隣の神社で未だ落葉せず頑張っている銀杏。

金曜日からジムで筋力トレーニングと基礎体力作り。プロテインと少し多めの食事で体重は67.5Kg位に回復。